Alltagsorganisation – was ist das?

Unter Alltagsorganisation versteht man alles, was sich im Alltag organisieren lässt: sich selbst und seine Abläufe, Termine, das Zusammenleben in und mit der Familie, Zeiten und Abläufe der Kinder und/oder Familienmitgleider,…

Du kennst das bestimmt:
Die Woche ist voll mit Terminen, neben der Arbeit musst du dich aber auch noch um dein Studium/dein(e) Kind(er)/deine Familie kümmern und der Haushalt will ja auch erledigt werden. All das muss irgendiwe organisiert werden und du gerätst immer mehr in Stress. Und wenn das alles erledigt ist, hattest du dann auch mal Zeit für dich?

Zu aller erst möchte ich dir mitgeben: plane auch Zeit für dich ein! Auch wenn du Mutter/Vater/sich kümmerndes Kind bist! Du bist nicht nur Mutter, sondern auch Frau. Du bist nicht nur Vater, sondern auch Mann. Du bist nicht nur pflegende(r) Sohn/Tochter sondern auch einfach Mensch. Du hast ein Recht auf Zeit für dich und das ganz ohne schlechtes Gewissen!
Nimm dir am Tag 10 min. Zeit und meditiere, trinke eine Tasse Tee oder Kaffe oder ein Glas Wein nur für dich, ganz in Ruhe. Gehe eine Runde Spazieren, telefoniere mit einer Freundin, Zocke eine Runde allein.
Du musst nicht immer für alle anderen da sein, sie können sich auch einen Moment alleine beschäftigen (ja, auch dein(e) Kind(er) 😉 .

Für Familien kann ein Planer hilfreich sein, der für alle zugänglich und verständlich gestaltet ist. (Ein beispiel hierzu findest du in einem späteren Post.)
Notiert alle Aufgaben und Termine der einzelnen Familienmitlgieder, so geht weniger vergessen und du musst dich nicht alleine um alles kümmern. Verteile den Haushalt auf alle Familienmitglieder, auch Kinder können hier (je nach Alter und Entwicklungsstand) mithelfen.
Allein lebende ohne Kinder haben es da natürlich etwas einfacher. Meist ist der Haushalt kleiner und man kennt sein Chaos.

Für mich selbst war es z.B. eine RIESEN Umstellung, als ich aus meiner eigenen kleinen Wohnung mit meinem Freund zusammengezogen bin. Zuvor hatte ich zwei kleine Zimmer, die ich für mich organisiert hatte. Ich wusste genau wo etwas ist, wann ich was erledige und wo welcher Gegenstand seinen festen Platz hat.
Dann bin ich mit meinem Freund in eine 3 1/2 Zimmerwohnung, mit doppelter Fläche, gezogen. Wir mussten uns komplett neu finden, wollten aber beide an unserer bisherigen Organisation festhalten. Ich hatte beim Umzug die Wohnung eingeräumt und alles (für mich) sinnvoll sortiert, jedem Gegenstand einen passenden Platz zugewiesen. Mein Freund hat das alles erstmal so mitgemacht, mehr und mehr wollte er sich aber auch mit einbringen. Den ersten großen Streit hatten wir, weil er das Bad geputzt hat… Er hat es von sich aus gemacht, ich musste ihn nicht darauf hinweisen, dass es gemacht werden muss… Ich hätte glücklich sein müssen 😀 . Aber er hat es nicht so gemacht, wie ich es gemacht hätte. Also hat er es falsch gemacht 😉 .
Nach mittlerweile fast 2 Jahren klappt unser Haushalt ganz gut: nämlich garnicht. Aber das geht von uns beiden aus und wir arbeiten jetzt zusammen und nicht mehr alleine oder sogar gegeneinander. Und das ist der erste wichtige Schritt. Findet einen gemeinsamen Weg, auch wenn es erstmal so aussieht, als würde dann nichts richtig funktionieren.
Natürlich hatten wir in der Zeit auch noch andere Hürden. Ich habe neben der vollzeit Tätigkeit in der Kita noch ein Fernstudium absolviert und versucht mich selbst neu zu finden. Genau das war nämlich auch die Phase, in der ich mit meiner Migräne versucht habe einen Weg zu finden und herausgefunden habe, dass ich hochsensibel bin. Auch mein Freund hatte einige persönliche Hürden zu meistern und dann kam noch Corona dazu. Wir saßen viel gemeinsam einfach nur zuhause und waren genervt von allem und nichts. Und in dieser Phase (deshalb hat sie vermutlich auch so lange gedauert) haben wir versucht ein WIR zu entwickeln. Es hat gedauert, aber wir haben es geschafft (und ich will nicht behaupten, dass es einfach war…)!
Und das ist die Hauptsache: Wir haben es geschafft!

Nimm dir Zeit, nehmt euch gemeinsam Zeit. Gebt diesem Prozess der Umorganisierung Zeit. Damit könnt ihr viel erreichen und im besten Fall läuft euer Alltag dann sogar entspannter ab 😉

Viel Spaß und Erfolg auf deinem/eurem Weg!

Alles Liebe,